ミニベロ走行後の疲労感を記録。

ここのところ、３回ほど、連続でミニベロで練習ぽいことをやって運動している。

各回とも、２０kmほど走って、ペースを上げながら走ってました。

２９日と２日、３日と走ってみて、ロードほど長い時間乗っているわけではない

ですが、疲労感は、ロードとくらべても結構あるなと感じてます。

 

乗り方や、走り方で大きくかわりそうだけど、１時間ちょっとをロードで常々

走っているコースをミニベロでトレースしてる。

速度は、ロードほどでない。エンジンがロートルなので、出せないが正しい。

平均速度　１８km/h位のペース。同じ位の距離を速度をある程度出して、

維持して走る。するとなぜか翌日は、ミニベロ走行のほうが、足のだるさなどは、

ロードより残っているような感じがする。

ロードと同じ距離を走るには、当然ペダルをロードの１．５倍位回して走るので

そのエネルギーは、それなりに必要で、それで疲労感が多いのではないかと思う。