DEFY3 12/28 中原橋往復 50km走行

今年もいよいよ大詰め。

快晴がずっと続き、自転車日和が続く。大敵は、風であるが

それも落ちついた日が多い。今年の目標走行距離まで後、75km。

今日は、50km走行を目標に出動。

いつもの経路で中尾原橋まで登る。

ゆっくりと走行。なるべく足を残す事を意識して。

中尾原橋に着くと、7月に来た時の風景と変わり、草木が枯れて

一面茶色。川幅は、枯れ草に覆われて、狭くて川音だけよく響く。

水分補給して、帰路へ。

ペースを落としての走行だが、疲労感がそこそこあって

コンビニ休憩をした時に、乳酸が溜まっている感じがした。

楽な走り方をしたけど、それなりの疲労はある。

そんな感じで、なんとか50kmを走行。

真冬の走行は、汗がボトルネック。速度が上がると風で冷える。

なるべく汗をかかないように、ゆっくりと走って、距離を重ねました。

走行距離　50.13km

走行時間　134.1時間

平均速度　22.4km/h

消費cal    1402kcal

獲得標高　530m