DEFY3 3/25 春の穏やかな日。100分走行を目標に走る。

3月も最終週に入ると、流石に暖かさがじわじわと出てきて、自転車日和も増える。
今日もそんな日で、各地で桜開花情報がどんどん伝えられてくるなか春を感じながらはしるり

朝から快晴で暖かな春の陽気。近くの寒桜並木は、満開で今週も人の出が多そう。
お昼頃、ゆるりとスタート。



この写真ばかり撮っているのだが、なかなか
気に入っている風景で見飽きない。

今日も物見山の登坂から練習を始める。軽めのギアで登り、多少呼吸が楽であった。
坂、2本目は、電機大前の坂を今回も登る。
坂を登ると、当然であるが、心拍があがる。
運動してる気分になる。

物見山から鳩山の街を抜け、玉川方面へ向かう練習道へ出る。
周回を2周し 自宅付近の練習道を走り、100分、40km超を目標に走る。
最後は、少々追い込み気味に走ったのでよい運動となりました。


ロード走行
走行距離 41.96km
走行時時 96.41分
平均速度 23.7km/h
最高速度 530km/h
消費CAL 948kcal