朝からウォーキングで軽く体を動かした後
子供のママチャリのパンクを修理して、お昼近くになった。
晴天の休日。子供もかみさんを外出。
これは、乗るしかないでしょう。
ということで、ロードバイクで出動。
雀川砂防ダムまで走ることに。
ゆったりとしたペースであまり、気合を入れず
ゆるりと走行。先週と違い、風もなく、走りやすい日。
玉川方面まで出て、八高線沿いを走り、のんびり気分。
雀川砂防ダムにむかってゆるい登りをアウターだけで走る。
駐車場手前の数メートルの勾配が、かなりキツイ。
ダンシングでアウターのみで登り切る。
これだけで、呼吸が激しくなって、汗をかく。
水分補給して、帰路へ。
途中から、嵐山方面に向かい、キャンプ場周辺まで
走ってUターン。往路を戻って、40km程になったので
本日の活動は、終了。
走行距離 40.11km
平均速度 22.8km/h
走行時間 105.08分
消費cal 1131kcal
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