連日の夜間歩行

昨晩に続き、連日バスに乗れなくて、
夜間歩行。

今宵は、普通に歩いて帰宅。

歩く時間が長くなるので当然かもしれないがカロリー消費は、
昨晩より多くなった。

サクサクと歩いてないので、逆に疲労感もあった。

歩行時間 47.5分
歩行 3.5km
平均速度 4.4km/h
平均歩数 104歩/分
消費カロリー 227kcal