微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

根が詰まった時には

2014-09-13 07:50:02 | 生きる
おはようございます、夜に布団が必要になってくるほど朝晩が涼しくなってきました

何かに根を詰め過ぎてしまったとき
行き詰ったとき

そんなときはすべてを忘れて
別のことをしてみるといいですね

外に出て風景を楽しみながら歩いてみたり
ときには小旅行にでかけてみる

そのものから離れてみたり、手離してみる

再び気が充実してきたら
また取り組んでみるといいですね

あせらずに一歩一歩、ときにはたちどまり、そしてまた歩きだす

いつもともに

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