感じるということ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

感じるということ

理屈ではなく

感じるのである

間に言葉ない

心地よいのか

そうでないのか

それだけである

良い一日を
いつもともに