思いのままに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

思いのままに

やりたいようにやる

思いのままに行動する

結果よりも

行動することがおもしろい

自己の人生なのだから

それでいい

思いのままに行動することを

善しとするならそれがいい

それで生きていけるなら

それがいい

評価するのは自己である

良い一日を
いつもともに