微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-02-09 18:54:34 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
約2時間かけて道路に積もった雪をきれいにしました
固まった雪を砕くのに最初は鍬でトライしましたが硬い
先の尖った園芸用のスコップだとアスファルトから起こすことができたのでした、まだ凍っている雪をおこして割ってスノーダンプで近くの休耕田まで運ぶ作業をゆっくりと時間をかけて行いました
気がつけばアスファルトの道にこれでこれから雪が
溶け出してもでこぼこの道にはならずにすみます
なんでもそうですが向き合うことで問題は解消につながるものです
心地よい汗と身体の緊張感が
おつかれさま
また明日

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