微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

喜びの道へ

2021-09-04 05:45:11 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

雲の海が広がっています

雲の波がただよい

静寂とともに力強さを感じます

いい人になろうとして

無理をしていませんか

認められようとして

無理をしていませんか

無理は続かないもの

どこかで疲弊してしまい

心が折れてしまいます

他者を気にせず

自己が心から喜べるように生きていくといいですね

自己のために生きる

自己が楽しめることを

自己の道を歩んでいけばいいですね

伝えてみませんか

今の思いを

心を聴き

喜びの道をみつけます

心を伝えてください

平和でありますように

よい一日を

いつもともに

 

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