最良の友

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

河原に咲いているコスモスの群生が満開になっています

風に一斉に揺れる姿は踊っているよう

最良の友

互いの尊厳をたいせつにし

心のすべてを語り合い

ありがとうを伝えあい

期待をもつことなく

ありのままの生きる姿をみつめあう

それぞれの生き方を尊重し

与えることには見返りを期待せず

信頼という文字でつながり

それぞれの存在自体が生きる支えとなる

そんな友が一人いれば

人生はよりよきものとなります

心の中の思いを語ってみてください

私は聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに