微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2023-03-04 04:33:12 | 心
眠れてますか
目を閉じて
呼吸に意識をむけます
呼吸をゆっくりゆっくり
呼吸とともに眠ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
おやすみなさい

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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