心の支え

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

生きていればいろいろなことがありますね

順調に行っていても

突然つまづいたり

初めてのことで不安になったり

迷いが出てきたり

人間関係の溝ができたり

心が落ちてきたときに必要なのは

生きる支え

生きる支えがあれば人はふたたび前を向いて歩いていけるもの

心のすべてを隠さずに伝えることができて

喜怒哀楽によりそってくれる

そういう存在があればいいですね

心の支えかな

弱った心によりそい

静かに思いを聴いてくれる

理解者でもあり

求められず期待されることもなく

心に静寂を与える

よりそってくれるだけの存在

そういう存在になれたら幸い

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに