感性とともに生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感じる喜び

そのものに意味を問うのではなく

ただ感じてみることです

感じること

感じとることを意識してみるのです

わくわくするもの

心がやすらぐものを

楽しみます

知識の目を捨て

思考をとめて

ただただ感じとるのです

自らの感性のままに

自らの感性を信じて

生きていきます

あなた自身が何を良しとし

何に心がわくわくするか

何に心やすらぐか

心が疲れたときには

心の静寂の中に身を置くことです

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに