微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

休憩

2022-12-31 14:12:37 | 
ひと休み
身体をリラックスして
大きく深呼吸します
午前中の思いを解放し
心と身体をゆるめて
ひとときをすごします
リラックスリラックス

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