微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2023-06-16 00:57:35 | 心
外は強い雨風が続いています
大きく深呼吸して
呼吸に意識をむけます
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« おやすみなさい | トップ | 心 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

プロフィール

プロフィール画像
自己紹介
ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

カテゴリー

バックナンバー

ブックマーク

心のセラピーりとりーと
心理セラピストのホームページです
りとりーと
フェイスブックページです
センスオブワンダーワークショップ
感じるままに自然の姿を写しています

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 740 PV UP!
訪問者 451 IP DOWN!
トータルトータル
閲覧 2,098,789 PV 
訪問者 789,375 IP 
ランキングランキング
日別 2,647 位 UP!
週別 2,758 位 DOWN!

日本ブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 癒し・ヒーリングへ
にほんブログ村

最新フォトチャンネル

空と雲を撮り続けています。
ch456995 (10)
空と雲
>> もっと見る
  • RSS2.0