微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-07-22 12:31:17 | 心
暑いけど風はさわやか
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心と
ほぐれた身体で
ひと休み
ひと休み

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

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