PTA教育懇談会

PTA 教育懇談会

11月19日（木）アリーナにて教育懇談会が開かれ、インストラクターＨＩＲＯＫＯ講師によるヨガ講座を行いました。
普段、意識しない体の部分を意識しながらのポーズや呼吸を教えて頂きました。
じんわりと汗をかき、初心者向けのヨガを体験出来ました。