7月11日（火）に、今年度初めての成人教育委員の講習会『リンパの流れを整える、美姿勢、美ウォーキング』講習会が行われました。
お忙しい中、２３名の方に参加していただきました。
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講師の細田先生のお話や実践講習はとても好評で、2時間の講習で講習前と講習後の違いに驚かれる方や、体がとても軽く感じるといったお声をたくさんいただきました。
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今回の講習で学んだ事を、実生活にも取り入れていきたいと参加者の方々に言っていただき、短い時間の中で充実した講習会となりました。
講習会に参加された方のアンケートより、
「普段力を入れすぎて生活していることがわかりました。姿勢をよくするには、力を入れなくてもよいことがわかり、日常生活にも取り入れていきたい。」
「巻き肩に悩んでいたので、解消できそうでうれしいです。」
「ちょっとした動作で体の可動域を広げられることに、びっくりしました。」
参加者の皆様アンケート提出ありがとうございました。
お忙しい中、２３名の方に参加していただきました。
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講習会に参加された方のアンケートより、
「普段力を入れすぎて生活していることがわかりました。姿勢をよくするには、力を入れなくてもよいことがわかり、日常生活にも取り入れていきたい。」
「巻き肩に悩んでいたので、解消できそうでうれしいです。」
「ちょっとした動作で体の可動域を広げられることに、びっくりしました。」
参加者の皆様アンケート提出ありがとうございました。
