３日目も５時起きで、朝食前から行動開始
ホテルのすぐ裏のペシ岬の展望台まで往復１時間
岬のてっぺんまで、強風と闘いながら何とか…
朝食後、姫沼散策４０分
オタトマリ沼一周３０分
ハマナスソフトで休憩して
南浜湿原散策５０分
そして最後の仙法志御埼公園で
ゴマフアザラシとカモメに会ってきました。
午後は礼文林道を
利尻山や
地蔵岩を
見ながら歩いて
レブンウスユキソウの群生地へ。
アップ
エーデルワイスと同じ種類の花です。
朝から高山植物の写真を取り巻くって、デジカメが途中でまさかのバッテリー切れ(-_-;)
二泊三日だからと充電器を持って来てなくて、明日はスマホだのみです。
ハマナス
北海道の道花で、雅子妃のお印です。
今日の万歩計の数字は、17360でした～
湿布貼って寝ます。
朝5時45分から行動開始。
まずは桃岩展望台へ。
桃岩に雲がかかって残念。
朝食後、澄海岬から江戸屋山道を歩いてスコトン岬へ。
途中、昆布ソフトでエネルギー補充)^o^(
お昼は、待ってました
のウニ丼
バフンウニとエゾウニの二種盛り。
大阪で食べる保存処理済みのものと違って、甘くて、
胸焼けするかと思うようなこんな量をぺロリと美味しくいただきました。
FDA(フジドリームエアライン) という航空会社の飛行機に初めて乗りました。
10色のカラーバリエーションの機材があって、何色に乗れるかは当日のお楽しみということだったんだけど、 
緑でした～。
チャーター便なので、普通ではあり得ない関空から稚内までの直行で、140分。
降りたった北の大地は26℃。
大阪より10℃低いけど、やっぱり暑い❗
涼しいだろうと期待し過ぎるせいでしょうかね。
宗谷岬。
ごこから左は日本海、右はオホーツク海なんだって。
そしてフェリーに乗って利尻島へ。
明日はいっぱい歩くので、早く寝なくちゃ。
でも、ホテルにクーラーがなくて(予想してたけど(-_-;))、暑くて汗だく。
国内旅行で経験した中で、一番北まで来たのに…
後で聞いた話によると、道北では７月までストーブをつけてて、９月になったらストーブをつけるとか…
8月だけのためにクーラーはいらないよね。でも２泊目のホテルにはありましたよ
かかりつけ眼科で紹介された病院に行ってきました。
自分のことでこんな大病院に行くのは初めて。
初診受付で30分、眼科受付＆検査で４５分、そして診察の順番待つこと３０分くらい。
素晴らしくシステム化されていて、思ったよりスムーズでした。
眼科だけで日々の診察が ８診もある大きな病院の
１５人の眼科医の中で上から３番目の先生に見ていただきました。
そんな人に、私のような強度近視の場合は 多焦点レンズはあまりお薦めしない、
とはっきり言われ、納得して、単焦点レンズの中間視力のもので手術することになりました。
そしてサクサクと話は進み、９月はじめの
月曜に入院して右眼の手術、水曜に左目を手術して、木曜に退院します。
金曜から普通に働いていいそうです。
今は日帰り手術も可能だけど、家に帰って気を使って過ごすくらいなら、
入院してもいいわ、と思っていたので、その計画に異論もなく、
あまり日をおいて、迷うのも嫌なので、ボーンと決断してしまいました。
入院の説明を聞いて、心電図と血液検査をして、全部で４時間かかりました。
午前中で終わったので、まぁこんなもんかな。
人生初めての入院です。 ゆっくり過ごそう～～～
明日から４連休。３日間、北の方へ「たっぷり歩こう」という旅に行ってきます。
職場には内緒にしているので、何がなんでも、元気で帰ります。
母が、先週 老人会の歩こう会で、日帰りで金沢へ行ってきました。
朝６時に出て、帰って来るのが夜11時。
しかも青春18切符で往復するという企画だったので、
座れるかどうかわからないし、やめた方がいいんじゃない? と内心思っていたんだけど、
予想に反して、上機嫌で帰ってきました。
結構ずっと座れたらしく、おしゃべりしていたら長時間も気にならなかったとか。
近江町市場で海鮮丼を食べて、兼六園を散歩してきたそうです。
この暑いのに…
完璧な行程を組んでくださったお世話役の方に感謝です。
そして、同行の方に 今まで知らなかった名物のもなかを教えていただいたりして、
いくつになっても、新しい経験や発見に刺激を受けるのは、いい事だなぁと思いました。
デジカメケースが破れちゃって、
夏の旅行にどうしても必要なので、お気に入りのブランドのショップをちょっと覗きに行ったところ
ついつい衝動買いの数々…
帽子は服や季節に合わせて、いくつあってもいいよね
とカードを出す私に、
「断捨離するのと違うん?」とｵｯﾄの一言 
だって・・・秋のハイキングにぴったりじゃん、この色
リュックもいつもｵｯﾄのを借りてたし・・・
と、心の中でいっぱい言い訳しました～
肝心のデジカメケースは、前のキティちゃん柄とはうって変わってシックなのを
他のもので、断捨離に励みます
さくらんぼ講座 partⅦの３回目 は野菜ジュースを仕込み水に。
切り口のオレンジ色がかわいいです。 ビタミンカラーって言うんだって。
ツナサンドにして、キャベツのポタージュとともに、ランチ代わりの試食にいただきました。
チーズスティックは、おつみまにもいいけど、２本でパン１個分だから、
食べ過ぎ注意です
前回のシンプル食パンは、油脂ゼロだったせいか、翌日には少しパリッとしていたので、
今回は発酵バターを20g入れてみたら、やっぱりふんわりと仕上がりました。
これ、巨砲のレーズンで、一粒が巨大なので食べごたえバッチリです。
昨日の伊吹山のご報告でもって、７月の一人目標だった、≪毎日更新≫ を達成することができました～
毎日毎日そんなに波乱万丈なはずもなく、単調の日々が続いたとしても、
一日一つぐらい、何かがんばったり、何か感じたり考えたり、
そんな風に過ごしたいなと思って掲げた目標でした。
これからも、何がなんでも毎日更新というわけにいかなくても、
なるべく意識しながら過ごしたいと思います。
そして 新しい８月の目標は ≪一日一つ、何か捨てる≫ です。
一月続けたら、少しは断捨離できてるかな～
毎夜、少しずつ読んでたこの本。
片付けのHow To本ではなく、２４人の人の考え方や心構えを教えてくれるという感じでした。
真似できそうにないことも数々ありますが…
例えば普段着は2パターンだけ、とか、家中の洗剤は１種類だけ、とか…
ぜひ見習いたいことは、翌朝のために、そして帰宅後のために、
寝る前、出かける前に、スッキリ片づけておく、ということ。
また、何度も読み返して、やる気スイッチを押してもらいたい本でした。
