晩御飯（豚汁）

先日、奥さんが休みだったのですが、豚汁のみ作ることになりました　息子家族も食べに来るとのことで、多めに作ることにしました





大根等は、下ごしらえはいらないのですが、流石に『コンニャク』だけは、湯がくことにしました



豚肉は前日にルミエールで買い置きしていました







味噌入れる前に、じっくり灰汁とりながら煮込んでいきます



味噌入れれば出来上がりです



薬味で、ネギと柚子コショウ入れれば出来あがりです　美味しく出来たのではと思います　今からの季節は、体が温まる料理が増えていきますね　ご馳走さまでした

では、次回更新まで

ランチ（焼きそば）

一人ランチは慣れてきたのですが、ランチ時は野菜を多めにとるように心がけているのですが、今野菜が非常に高価なので、野菜ミックスを買って、焼きそば作ることにしました



焼きそばの麺自体は安いです



野菜炒め用のミックス野菜になるのですが、キャベツの芯が多く入っていました



我が家自家製の『サニーレタス』『サンチュ』になります



朝食がパンだったので、納豆も食べました



焼きそばになります　今回購入した食材の金額は『３００円』でした　美味しく頂きました　ご馳走さまでした

では、次回更新まで

グランドゴルフ

校区内の高齢者のグランドゴルフがありました　私は町内の体育員なので、このような行事は極力参加しなければなりません　









当日、８時３０分集合で準備を始めることになっていたので、８時３０分に学校グランドに到着したのですが、流石高齢者・・もう沢山の方が準備終えて、椅子に待機していました　町内の方からも、遅い・・と笑いながらですが言われてしまいました　この高齢者グランドゴルフは地域のコミュニケーションを高めるためにおこなっていると聞いていたのですが、皆さんやる気満々の方々ばかりのようでした　ゲートボールに代わってグランドゴルフされる方が増えたのだと思います　健康増進のスポーツは大歓迎です　何時までも元気で長生きして頂きたいです

では、次回更新まで