松葉杖よ さらば

　ケガをして1ヶ月を過ぎた先週、ようやく松葉杖を外科に返却した。

　15日に外科で‘まだ松葉杖は いりますか？’と聞かれ念のために ‘もう
1週間お願いします’と言って松葉杖レンタルを延長していたのだが、何とか
松葉杖なしでも大丈夫という自信ができたので返却したのだった。

　とりあえず8日からアンクルフィットというサポーターを装着して過ごして
いたが、これを付けていると走る以外は普通通りに過ごせる反面 足を締め
付けるため合間に外して過ごす事になる。

　17日ぐらいからは仕事をしている時以外は外すようにしていたし風呂上り
ならば そんきょの姿勢までできるようになった。
　だから18日にボーリングにも行けたのだった。

　そして20日ぐらいからは1人カットしてレギュラーコースを終わる時間中に
サポーターを外していても大丈夫になり、21日と22日には車の運転も長時間
できた。
　とはいえ運転を始めて1時間近く経つと足が痺れたりしていたが・・・

　因みに運転の場合はサポーターを装着していると足の痺れが早いので
外していた方が楽だ。

　22日に海の中道海浜公園でワンワンのショーを見終わってサッカーをして
いる息子達の所に行くと、次男だけが呆然と彷徨っていて長男と従兄弟達が
行方不明になっていたので私が公園内を30分以上歩いて探し回るハメに
なった。
　この時は念のために松葉杖を持参していたので助かったが、芝生の上を
それなりに歩いて回れるので大いに自信になった。　

　あと松葉杖が必要だったのは朝起きて すぐはケガをしている足の筋肉が
硬直しているので階段を下りる時に念のために使うぐらい。
　それも23日ぐらいからはサポーターなしで それなりにスムーズに階段を
下りる事ができるようになったので松葉杖の返却を決意したのだった。

 ‘あとはストレッチなどを念入りにして筋力を回復させてください’と先生から
言われたので、これからは できるだけ歩くようにしていきたいと思って29日
など花見に行った時には公園にある神社の石段を10段ほど駆け上がったり
した。

　まだまだ全力疾走はできないが早歩きや階段の駆け上がりぐらいはボチ
ボチできるようになっているし、スクワットも支え無しでできるようになって
きたので1日も早く完治させたいものだ。