両脚を前に伸ばして座し、
両掌で 頭頂から胴体、両腕、両脚、両足の順番に軽く摩擦してゆき、
摩擦する時に 各部位で
★「ハ・パット。」と誦す。
足の先まで至ったら、
四肢を同時に7回震わせる。
そのようにして
霊的脈管を浄化し
風（ルン）のバランスを取る事が得られます。
「熾燃輪陀羅尼」
この陀羅尼を受持したり 読んだり
誦したりする事で
一切の悪を打ち負かす事が得られます。
「オン
ドゥル・ドゥル・ツァトラ
ザヤ・ザヤ・ツァトラ
ハナハナ・ツァトラ
ブルブル・ツァトラ
ダラマラ・ダラマラ・ツァトラ
ベドゥ・マニ・ツァトラ
ザラ（Lの発音）・ザラ（Lの発音）・ツァトラ
サムバウェ・ガナ・ナヤ・サラ・ツァトラ
サラ（Lの発音）ヤ・サラ（Lの発音）ヤ・ツァトラ
ナガ・シャヤ・ナガ・シャヤ・ツァトラ
バム・バム・ツァトラ
ウン・ウン・パット・パット
サメンタ・ガラ・ツァトラ
ティプタ・ツァトラ・ウン・パット。」
「観世音菩薩の修法」
（フリー字）
観世音菩薩に 礼拝や供養を捧げて
虚空に蓮華座があり
蓮華座の中央に月輪があり、
月輪の中央に 白色のフリー字があり、
フリー字が
４本腕の観世音菩薩に変成する様子を観じて誦します。
「トンニ・ニンジェ・ンガンチェン・レ（Lの発音）
ペデ・デンラ（Lの発音）・フリー・イクカル
デレ（Lの発音）・ランニ・チェンレズィク
ザル（Lの発音）チク・チャクズィ・クル・ゴム
チウォル・パクパ・ジャマリ（Lの発音）
ドクティン・ペマ・イェナ・ナム
ヨンパ・キャブジン・パクギャチェン
ドリンパル・パクパ・ワティ・ク
ドクマル・ペマ・キャブジン・チェン
ニンカル・パクマ・ブカム・デ
ドクセル・キャブジン・ペマ・ズィン
テワル・ジクテン・ワンチュク・ク
ドクジャン・キャブジン・ペマ・ズィン
クンキャン・チェキル（Lの発音）・ロル（Lの発音）パル・ズク
リゲ・パクペ・ヌマ・カク
ダルダン・リンポチェ・ギェン
ツァンク・セルポ・ラブトゥ・ゼ
ツォッコル・タムチェ・オゼル・ギ
グルドゥ・ズクパル・サムペンガン
ポタラ（Lの発音）・ネ・イェシェ・パ
ククティム・チョチン・トパト
リクダク・サンギェ・マルポ・チョク
トルル（Lの発音）ペ・クイ・ウギェン・サム
トゥクソク・フリー・イ・タコル・ドゥ
ズンガク・ディニ・コルワ・レ（Lの発音）
オ・トロネドン・ディクドリブ・セク
ヤルトロ・サンギェ・ジャンセム・チョ
ドロワ・セムチェン・タムチェン・キ
ディクドリブ・ジャン・シン・タムチェ・キャン
パクペ・クル・サル（Lの発音）ワル・ゴム。」
「オン・アリャ・ワティ・マニ・ジャマリ（Lの発音）
パドメ・ブカム・ロ（Lの発音）ケシュワラ・ウン
シャンティム・プシュティム・ワシャム・カルマ
シッディ・パラ（Lの発音）・ウン。」
トータル
