simotuki1日

5：00覚醒。6：00起床。晴。
体調は、だるい。でも眠れない。折角の非番日だというのに。何時間も寝られることも健康なり。気分は、まあまあ。朝食は、とーすと（Ｓじゃむ）　よーぐると　こーひー。お散歩ジョグをした。昼食は、焼酎ＣＣＲ割　せんべい　カップめん　とんてき。昼寝をした。夕食は、焼酎おちゃわり　とりすぺありぶ　ひじき煮　ごはん　サラダ。なるとを読んで22：00就寝した。