simotuki13日

5:45起床。曇。13℃。
血圧は、148　98　脈拍数　61　体重は、65.0ｋｇ。
体調は、ややだる。寒さに身が縮む。気分は、低迷。
朝食は、とーすと（はむまよ）　よーぐると　コーヒー。
徒歩通勤。足取りは意外と軽い。43分。通勤方法、順路など変化をさせるだけで面白い。
▲曇天模様で気温が上がらない。汗をかかなくて良い。
昼食は、ごはん　焼き鮭　ウインナー　たくあん。
▲疲れてきました。雨が降りだす。
間食は、くりーむぱん　せんべい。
▲コンビが遅い。帰りが遅くなる。どうにかならないかな。まっいいか。寝て待つ。
雨合羽を着て歩いて帰宅。50分。雨でどうしても下を向いて歩く。レイン帽子、シューズ、手袋がほしい。顔、手、足先から冷えてくる。最後は暖かいお風呂を思い浮かべて気力を出す。21：45帰宅。入浴。湯船で手足が動くまでじっとしていた。
夕食は、焼酎お茶割り　マカロニサラダ　煮魚（？）　塩辛　アジフライ　ごはん。
○「おひとりさま」を観る。物語は至って平凡である（これじゃ視聴率が・・・）。ミズキさんの演技が素敵だ。彼女は舞台に立つべきだ！？明日が非番だと思うって、つい釣瓶を観てしまった。ゲストがあべさだをだったから。面白かったが彼の謎は深まるばかりなり。
23：35就寝した。