5：45起床。晴。11℃。
血圧は、137 93 脈拍数 57 体重は、65.2ｋｇ 体脂肪 20.9％。
体調は、やや寝たりない。気分は、よしよし。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー。
徒歩通勤。45分。空気がしっとりと感じる。
▲普通にお仕事をする。月末週末。金策に動く人が有りや。
昼食は、ごはん 豚肉やさいまき たくあん もつすーぷ。
▲休憩室に人が多すぎて眠れなかった。だるいのでだらだらやる。
間食は、大福 バナナ。
▲なんだかなぁ。
徒歩帰宅。21：45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ぶろっこりー いわし丸干し 豚肉しょうがやき きゅうり漬け きゃらめる せんべい。
23：30就寝した。