ラジヲＯＮのままねむってしまった。夢幻をさまよう。
5：00目が醒める。6：00起床。晴。気温６℃。
体調は、だるい。気分は、あがらず。
朝食は、ごはん とりから コーヒー。
草花の整理をした。生ゴミを埋めた。
昼食は、焼き飯 豚肉たまねぎ煮 千切りキャベツ。
昼寝をした。
図書館にいった。（私の男）
本屋にいった。（鳴戸）
間食は、せんべい。
読書をする。
夕食は、焼酎お茶割り レバー 白身の魚煮 温野菜 まぜごはん きゅうり漬け。
あなたの管にて、なつめろを聴く。
21：45就寝した。
身体の疲れがぬけない。気力がない。ひたすらに半径５００Ｍをうろうろしている。なっぜ！身体のやりたいことを後回しにするのだろうか。己を規制しようとするのだろうか。