6:00起床。雨。2℃。窓を開けると白い世界でした。未明に雪に変わったようだ。
血圧は、150 100 脈拍数 60 体重は、66.5ｋｇ 体脂肪 21.0％。
体調は、腰に違和感。寒さにだるい。気分は、低迷・・・主体的に身体が動かせないと思い込んでいる。本日は年休をとった。用事は夜なので昼間は土をいじりたかった。でも窓を開ければ・・・断念する。最近の天候不順により野菜が高騰している。そうりゃそうだわ。大臣がなんか言っているらしいがどうにもならんと思いますが、ビジネスしている人はたすかるのかな？
朝食は、ごはん 焼き鮭 豚肉焼き コーヒー。
しばし黙考。Uさんに手紙をかいた。雨があがる。意を決して上野すづもとへ言った。心のリハビリには良いでしょう。
昼食は、ちきんサンド 豆乳。
上野公園を散策。中央通りをのぼる。神田駅で待ち合わせ。Mさん、イカさん、きっ君と景気づけに軽く呑む。
夕食は、ビール やきとり さらだ 枝豆。
ちーこ親子さんと合流して、ライブ会場へいく。満員だわ。わっきゃ、N君がかいっこいい。
夕食その２は、ビール ピザ 魚のフライ。
名残惜しいということで再び居酒屋へなんか盛り上がる。
夜食は、ビール 枝豆 お新香。
なんとかJRに乗り込んで0：30ごろ帰宅。
缶コーヒーを飲んでバタンＱ。