6:10起床。晴。気温12℃。
血圧は、139 92 脈拍数 59 体重は、66.0ｋｇ 体脂肪 21.1％。
体調は、食欲がない。気分は、沈潜。
朝食は、とーすと こーひー。
自転車でGO。
▲身体が不和ついている。やる気がわかない。
昼食は、ごはん 焼き鮭 がんも たくあん。
▲週末であるが営業車が少ないような気がする。
間食は、ろーるぱん。
▲またまた帳面の記載を街がいたことに気がつかなかった。訂正をするには月またぎの休み明けナノで億劫だ。
自転車帰宅した。
夕食は、焼酎おちゃわり 野菜天 小あじ天 ごはん せんべい きゃらめる。
yannki-to,meganeを観てしまった。
23：20就寝した。