(朝) おでん(つみれ、こんにゃく、たまご)
(昼) ごはん うの花 ウインナー ねぶた漬け(数の子) 白菜と油揚げの煮付け たくあん お新香(きゅうり)
(お) 南部せんべい せんべい 乳酸菌飲料(ヤクルト)
(夕) ゆでたまご ごはん みそ汁(なめこ、ねぎ) のり佃煮 納豆 みかん プリン キャラメル コーヒー
血圧 141 93 心拍数 62 体重 70kg
(昼) ごはん うの花 ウインナー ねぶた漬け(数の子) 白菜と油揚げの煮付け たくあん お新香(きゅうり)
(お) 南部せんべい せんべい 乳酸菌飲料(ヤクルト)
(夕) ゆでたまご ごはん みそ汁(なめこ、ねぎ) のり佃煮 納豆 みかん プリン キャラメル コーヒー
血圧 141 93 心拍数 62 体重 70kg