初めて「お灸」なるものをしてみました。
昔のお灸と違って、痛くもないし、火傷の跡も残りません。
先日、図書館でお灸の本を借りて、ちょっと勉強しました。
「せんねん灸」のＨＰでも、研究怠りなく。
これなら、できそうだ！と思ったところで、よどやで「せんねん灸 ソフト」を買ってきました。
まず、手始めに万能のツボ「合谷」に。
このツボは、肩こりにも効くし、風邪のひき始めや、美顔にも良いそうです。
私は、年中、肩こりなので、いつも合谷を指で押してはいたのですが、
押すより、お灸の方が効果ありそう。
全身にあらゆるツボがあるので、これから少しずつ試してみようと思っています。