休日

今日は、ヨガの日。

ヨガをすると、身も心も、スッキリ～と、するんですよね。

家でも、ヨガもどきをするのですが、

やっぱり、指導してもらうと、全然違う。

ゆったりとした時間が流れるし、

呼吸も、カウントしながらやってくれるので、

それがいいのだと思う。

自分一人でやると、次は、次は・・・と、焦ってしまうような。

焦ってるつもりはないんだけどね。



ヨガの後は、図書館へ。

また、５冊借りてきました。

有難いなぁと、いつも思います。

良い休日を過ごしました。


マーブルが、今日、買ってきたばかりのキッチンマットにオシッコしちゃったけどね。

あ～あ！