熱が出た時、咳が出た時の心持ち

この数日喉が痛く一日ティッシュひと箱使う勢いで
喉のイガイガと戦っています。

亜流の方法を堂々と書くなと言われてしまいそうですが
あくまでも私の身体の不調に対する考え方です。
（決して真似することを推奨していませんのでお含みおきください）

元々喉が痛いという事は
喉の使い過ぎや
刺激物の食べ過ぎ
不摂生などが原因で「痛み」が現れて来ています（恐らく）。

したがって
喉を休めなさい
刺激物を食べ過ぎないで
不摂生しないで
そう喉が私の脳に働きかけているものと考えられます。

ならば、それに従います。

同じように熱が出るのは
身体の中の熱を外に出して欲しいという信号ですから
クスリで強制的に解熱するのではなく
いっぱい熱を発散できるように仕組んであげて
そしてじっくり動かず横になるのが一番という事でしょう。

対症療法としての薬も時には必要でしょうが
自分の身体の治癒力を使って治すことも大切なように感じます。

と云う訳で、幸い今日は夜の幹部会議指導まで人と会うことがありません。
今日一日喉を大切にするためできるだけ喋らない
そんな一日のスタートとします!(^^)!