１０分運動

ワンショットメモ



自影像
キャンバスは
アスファルト　
　

８月７日（日）

こんな時にも落ちる投票率の不思議

最近、朝運動をやっている。PCをONにする前に必ずやることを決めて、１０分程度カラダを動かす。久しぶりに鉄アレイなんてのも持ち出してきた。まだ一週間だからこの先どうなるかわからないけれど、続けたい、続けよう、続けるのだ！という気持ちである。
夕方、歩く。じんわり汗が出てくるくらいのペースで４０分。これも続けたい。椅子に座っている時間が長いから、できるだけ野外活動をしないとね。外へ出るときは飲むときだけ、なんてことではいけません。でも、いけないこと大好き。自称、後ろ指さされたい組の学級委員長である（副委員長求む）。顰蹙をまとって生きるのである（顰蹙２号求む）。アッホー、ヤッホー、ハイホー♪
明日からまた「おひさま」だ。土曜日の予告、あの思わせぶりな編集は、なんだ。絶対違うぞ、違う、NHKに騙されないぞ。あざとい編集だ。じっくり見てやろうじゃないか、一週間楽しませてもらいまっせ～。「ありがとう」のシャワーを浴びるぞ。

＜横着もんの、家めし、外めし＞



ココナッツミルクがあったので、
タイ風カレーをこしらえた。
クミン、カレー粉、チリペッパー、
ショウガ、ニンニク、塩、胡椒。
それだけあればOK。
夏は、香辛料の季節だ。
ごちそうさまでした。