軟弱体質

キスは恋の御守り

6月13日（土）

寝不足。熟睡できなかった。熟睡できないと早起きになる。ちょうど朝から予定があったので早く起きられて良かったんだけど、眠い。
目覚ましよりも早く！競争しているわけではないけど、目覚ましが鳴る前に起きるとまっとうな暮らしをしているよう気になる（まっとうではないんだけど）。
早起き効果というのはあると思うな。6時起床、散歩、食事、朝ドラ、新聞チェック、仕事スタート。なんてことができたら有意義なんだろうな。背筋も伸びそうだ。
7時間睡眠だとすると、午後11時には眠らないといけない。可能だ。望むところだ。しかし、それでも6時には起きることができないだろうな。
早寝早起き健康生活。そこに、禁酒をプラスしたら万全だ。さらに腹八分目と間食禁止も加えると、えっへんどーだ、まいったか体質になるでしょう。
「実行できますか？」
・・・・・沈黙
「やってみますか？」
・・・・・沈黙
その前に軟弱体質の改善から始めないといけません。あー、情けない。
夕方他府県から戻ってきて、まずは机の上を片付けることに。無印良品で買って来た整理ボックスをうまく活用するのだと、あれこれやってみたけど、うーん、根本的なことを解消しないとダメだということに気づく。
明日だ。軟弱体質がまたまた意気消沈先延ばし光線を自らに浴びせはじめた。沈没。

◎絵日記


◎“一品べっぴん”

あのとき作ったあれをこしらえた。
あのときの人たちにメールを送る。
オリーブオイルと胡椒で味付け。
材料は、しらす、タコ、キュウリ（つぶし切り）。
べっぴんな一品だった。
酒が進みましたとさ。