健康番組

音立てて木の実飛び込む水しぶき

10月23日（金）

1時間椅子に座ったら2分歩け。
テレビ番組で紹介されていた。癌のリスクを減らすためだとか。
1時間以上座り続けると、
リスクが高くなるらしいから
気をつけないといけないと言っていたけど、
集中しているとあっという間に時間は過ぎていく。

1時間以上座りっぱなしの職業の人は多いと思う。
急に立ち上がって
うろうろできない場合もあるだろうから、厄介だ。

最近、健康番組が多すぎて何を信じたらいいのか、
どれが正しいのか、分からなくなってきている。
肝心なところはスルーしているしね。
例えば、農薬や添加物に関しては一切ふれない。
関西の番組で、●●の●●を10年食べ続けたら死ぬ！
と断言していた人がいたけど（関西の番組の凄さを感じた）、
その話の続きはない。
さすがにテレビ局はスポンサーが命だから
深くは追求できないんだろうな。

粗食がいいとか、粗食は短命になるとか、
乳製品はいいとか、悪いとか、いったい何が本当なのだ！　
もしかしたら本当のことは誰も知らないのかもしれない。
科学的根拠なんてのも怪しい根拠かもしれないしね。

世の中には迷路がいっぱい仕掛けられているから、
気をつけよう、騙されてからでは遅すぎる。
自分のセンサーを磨くしかない。
新しい迷信はどんどん生まれているからね。

●夢絵日記


●べっぴん一品

日本酒。
久しぶりの大山だ。
東にいることはよく飲んだ。
飾らない酒、体裁を嫌うさけ、
好きだなぁ。