昨日、調子にのって少々飲み過ぎてしまったせいか、変な時間に目が覚めてしまい、再びなんとか眠りにつくもまたもや6時前に目が覚めてしまいました。
もう1度寝ようとグズグズするも、何となく無理そうなので一旦起き上がることにしました。
ベッドで眠れずにモヤモヤしているのが、一番良くないと聞いたことがあります。
確かベッドであんなに頑張ったのに眠れない…という記憶が段々身体に染み込んでくるというのが不眠症のもとになってくるというようなことだったと思います。
昨夜は会社の飲み会というか親睦会のようなものがありまして、東京から来ていたSさんに誘われてついつい二次会に出かけてしまったのでした。
そのSさんはチョコチョコっと注文して一杯目のビールを飲み干す前に落ちてしまい、いつものようにH君に会社のマンションまで送ってもらいましたが…（笑）
その後は、残った数人としばらく飲んでお開きとなったのですが、ほとんど食べずに何時間も飲んだので飲み過ぎ状態となってしまったのでした。
どうも、「大人数」且つ 「大きな所から自分で食べ物を取ってきて食べながら飲む」とか、「大人数（6人程度以上）で適当に頼んだおつまみ（特に均等分けし辛いようなもの）を自分のペースで取りながら食べて飲む」というのが苦手です。
ついついほとんど食べずに空飲みに近い状態で何時間も過ごしてしまうという傾向があります。
見かけによらず気が弱いというか…
一人っ子の弊害でしょうかね（笑）
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