あんまり変わりませんねぇ 血糖値

昨日の夕方に96というゴルフのスコアのような2桁を久しぶりに見たのでグンと下がって安定していくものかと思いきや…

本日17時15分の血糖値は114。
インシュリンを4単位ずっと寝る前に2単位の注射💉をされていますが、それほど劇的には変わらないものですね💦

その後日曜日の夜以来のシャワーを浴びさせてもらいました。

で18時過ぎには夕食。

普段よりはるかに多い朝ごはん（特に米）と、夜にも出る米のせいか、早い時間にやってくるご飯のタイミングのせいか、はたまた全く身体を動かさないせいか空腹感は全くありません（笑）
慣れてはきたものの味はもう少し濃くても…とは思うものの量的にはがっかりすることはありません。



メインは鯖（焼魚）にオクラと人参添え
モヤシとカニカマの酢の物
キャベツ・キュウリ・人参などの小鉢。
米飯200g
デザートはパイナップルです。

ご馳走様でした😄

さて、またこれから少し長めの夜です🌃

下半期のゴルフを振り返る

7月1日から12月1日までの2018年下半期。

夏休みやシルバーウイークなども有ったとはいうものの、なんとなんと33ラウンドもゴルフしていました😅

第1ホームの木津川カントリークラブは12ラウンド。
平均スコアは93.5で33.2パット。
第2ホームのジャパンクラシックカントリークラブは8ラウンド。
平均スコアは92で34.4パット。
やっぱり1グリーンで広くていつも9.2〜10オーバーの速さに苦労しているんですね。
因みに木津川は大体8.5平均でしょうか。

その他のゴルフ場で残り11ラウンド。

九州は佐賀で2ヶ所、福岡と山口で1ヶ所。
大阪で卓也さんと関西ダービー😄
函館（大沼）でikkan i さんと北海道オープンを2戦😄
そうか…3戦連敗だ😅
亀山でナイターゴルフも経験したっけ。

総トータルは平均スコア93.09で33.91パットでした。
バーディ10個に対してトリプルボギー以上の大叩きは62ホール。1日に2回はビッグイニングがあって、3ラウンドに1回くらいバーディがあるって感じですね😄

何はともあれ、なんとも楽しい5ヶ月間でした🏌️‍♂️







何故かFWキープ率だけ32ラウンドにしかなりません。もしかしたら入れていないラウンドがあるのかも…

12月5日の昼御飯

10時の血圧は147-88 36.2℃
11時20分の血糖値は186

11時40分インシュリン4単位の注射💉

そして12時過ぎにお昼ご飯。



メインはがんもどきの煮物、菜っ葉と小海老、人参の煮物？添え
茄子の煮浸し
大根？人参・キュウリなどの酢の物

美味しく頂きました。
ご馳走様でした😅

12月5日の朝ごはん

7時半の血糖値は135
血圧128-77 で 35.9℃





ミックスベジタブルのスープ
キャベツ・人参・キュウリの酢の物、スライスチーズ乗せ

米飯200gに鯛味噌
デザートのみかん
牛乳

美味しく頂きました
ご馳走様でした。