世田谷公園までの散歩

　薄ら寒く曇り勝ちなれど！薄日も洩れる今朝、思い切って３人？で久し振りに世田谷公園まで散歩してみた。園内の昔通いなれた道を通って、噴水池周りのベンチで一休みして、帰途いつもの八百屋さんに立ち寄り、往復5,191歩の道のりの散歩であった。公園の木立の中で、渡り鳥のツグミの姿をカメラに収めた。余り近付けなかった為姿が小さいが、それがこの綺麗なツグミ写真である。
　　また夕方には神社公園まで往復した。行きは抱いて行き、神社公園広場で降ろして、そこから帰りはゆっくり二人？で散歩。家内は夕飯の支度で忙しそうなので、メイと二人？で出掛けて来たと言うわけである。夕方の散歩は、体内時計をリセットする上で有効適切だそうである。最近はストレスレスの生活を心掛けており，朝夕の散歩は合理的な睡眠導入剤！になっているかも知れない！安眠出来ているからである。