ヨガをしよう。

どっちのほうを向いて生きていくか、なかなか見いだせなくて時間が掛かってしまった分、出遅れている。
もっと早くに事を起こせばよかったものを、とも思うのだが、今だから出来るって事もある。

この分で行くと自分の目標値までにはまだ時間が掛かりそう。
長生きしなくちゃ、と思うわけです。
長生きするには健康が第一。

なまった体を鍛えなおさなくちゃとヨガを始めて一年以上になるが、週一回だけの教室では気休めだ。

昨日体が重かった。夜ヨガに行って動いたらすっきり、したー。

ヨガ教室、先生が入院してしまって、自分で個人個人思い出しながらヨガをしている。
自分のペースでするのもなかなか気持ちのいいものである。

今日もパソコンに向かっていたせいか、背中が重い。

散歩に行きたかったがお客さんが来るのでそうも行かず夕方になってしまった。
よし、自分でやってみよう。

自分のペースでヨガを１時間ぐらいならできるようになった。
家ではなかなかやらないものだが、ちょっとは自信がついてきた。

体が要求するんです。

じゃ、ちょこっとこれからヨガをします。