午前中はお寺でヨガ教室。
始めは西郷村の社会福祉協議会の会場で行っていたのですが、
気が付けば白河の人ばかりなり。
なので、会場を白河の通称山の寺に移したのであります。
お寺でヨガはいいね。
屍のポーズというのがあって、仰向けで手足を伸ばして、
リラックスして寝るのだけど、
セミがまだ鳴いていて、爽やかな風が入り、
いびきをかいて寝てしまう方もいらっしゃるのです。
セミが鳴き止んだかと思えば今度は虫の声が・・。
癒されるわ～。
うち、ゆう工房にいらっしゃる方は「落ち着く～」と言ってくれますけど、
私はもう慣れてしまっているし、仕事場なので何だか忙しなくしています。
なので、このお寺でのヨガはリラックスできて、
何ともいい。
今度、ヨガをやっている写真も載せましょう。
といつも思うのだけど、ヨガに集中してしまって撮るのを忘れきってしまいます。
織りをしている方々、肩こりしませんか～。
私はヨガをしているので肩こりしないと思われがちですけど、
PCを毎日やっているでしょ。
色々作業を前かがみでやっているので、
知らず知らずにコリが～・・・。
いかん、いかん、肩甲骨を刺激しなくちゃ。
