２０２０年 １月２２日（水）「体型」

新しい体重計を買いましたが、体脂肪なども測れるので便利です。
このブログや昔のホームページを見ると、２００５年、２０１４年そして現在の数値がわかります。
体重
０５年　６〇．３㎏
１４年　６〇．３㎏
２０年　６〇．３㎏
〇の部分はナイショ（笑）でも、２キロぐらいの差です。
体脂肪率
０５年　１６．９％
１４年　１９．８％
２０年　２１．９％
内臓脂肪率
０５年　　８．０％
１４年　１２．５％
２０年　１０．０％
骨格筋力
０５年　３３．９％
１４年　　　？
２０年　３４．０％
基礎代謝
０５年　１５６９
１４年　１４７５
２０年　１５６４
BMI　
０５年　２２．７
１４年　２３．４
２０年　２３．１
体年齢
０５年　－１０歳
１４年　－１３歳
２０年　－１４歳
うん、内臓脂肪や体脂肪は少し増加をしていますが、やや多いぐらいでしょうか。
この１５年間でそうは体型は変わらないようです。
一時スポーツジムに通った時期もありますが、ほぼ運動はゼロ状態でした。
若いころからサッカーをやっていて体には自信があるのですが、尻の肉が落ちてその分脂肪が増えて体重維持という形になっているのでしょうがこれが老化というものでしょう。
でも、体年齢と実年齢の差がマイナスで大きくなっているのはよい傾向なんでしょう。
この１か月ぐらい毎日５０００歩ぐらい歩いていますが、足がつることもなくなり体調も良いようです。今はいているスニーカーが以前は重く感じたのですが、今は普通にはいています。
無理な運動はしないほうが良い年齢ですが歩くことは続けたいと思います。

池に浮かぶ月７２９【１月２２日】

ぶっかのじょうしょうというのはもののねだんがあがっておなじしょうひんをかうにしてもかへい物価が上がるというのは、ある商品を買うにしてもより多くの貨幣量が必要になるということですが、貨幣価値の低下によっても同じことが起きますね。
物価が上がるというのは商品の価値量が高くなるということですが、同じ商品を生産するにも生産性の向上があればその商品の価値は低下する。もちろん有用性としての使用価値は上がるのですが、労働力の節約から価値は低下します。
この状態でアベノミクスは物価を上げようとするのですが、それには爆発的な消費がなければなりません。しかしこの爆発的な消費は、アベノミクス自体が押さえ込んでいる。

「池の上に月が昇る
その池に写る月は現実の月ではない
しかし現実の月を写したものであることでその池に浮かぶ月も現実である
人間の過去もすでに現実としては存在しない
しかし過去の時間の中で現実であった」

「１月２２日という日」

【２０１９年】ツイッターつぶやきある商品が価値通りに販売されていて１００円だったものが１１０円あるいは９０円になった時、その１００円の商品の価値は変化したでしょうか？むしろ商品......

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