田植えストレッチ

ストレッチというと、足の筋肉とかいろいろ伸ばすけど、
田植えとかの中腰の方が、重力に対して自然な動きに感じるな。
田植えの姿勢のほうが、内側の筋肉とかのストレッチとかウォーミングアップとかに
向いてそうに思うな。