かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

ホッコリ!ヘルシー和食

2022-01-13 | 日記

昨日は昼近くなってから

吹雪になりました。吹雪になる

少し前に歩いて買い物を済ませたので

良かったのですが、孫達が昼過ぎの

下校で1番吹雪が酷い時でした

傘を持っていながらも

ランドセル共々雪だらけ・・

真っ白になって帰って来ました

「お帰り・・寒かったでしょ?」と

言うと、

「大丈夫、大丈夫だよ」と返事が!

ニコニコ顏の孫達に

「偉かったね~~」と褒めました

かこさん、口には出しませんでしたが

これぞ雪国の子どもだよ・・って

心の中で呟いてました~(笑)

さて、今日は・・・

やっぱり雪マークで最高気温2℃

今現在の積雪36㎝の山形市内です

 

 

夕べの晩ごはんは

焼魚に蒸し野菜に天ぷら!

ちょっとヘルシーな和食に・・・

 

 

 

蒸し野菜

レンコン、かぼちゃ、人参

ブロッコリー

 

ポン酢、すりゴマ、マヨ少し

混ぜ、これを付けていただきました

甘い蒸し野菜に、この付けダレ

かこさん大好きです\(^_^)/

 

 

 

焼魚

久しぶりにホッケを焼きました

大根おろしたっぷり

脂ノリノリ、塩味バッチリ

ちょっとお高めでしたが

お値段通り美味しかった~~(*´σー`)エヘヘ

 

 

天ぷら

山形産の栽培ふきのとうが売られて

いたので即GET

 

 

早速、天ぷらで

塩を付けていただきました

外は寒~い冬ですが

ひと足早く春を感じましたに(^▽^)/

 

 

 

わらび

わらび、きゅうり、生姜、人参

ダシ醤油で和えて

和食って地味ですが、食べたらやっぱり

ホッコリ!!

ごちそうさま~

 

 

 

夫のお弁当

ブロ友さんより、ご飯はあるの?

の質問をいただいたので

今日から、ご飯も一緒に!

かこさんちは、基本は玄米ご飯で

夫のお弁当は200gです

たまには白米ご飯もありますが(´∀`*)ウフフ

 

 

 

ウンス

大好きなブランケットと一緒に

ソファーから落ちてしまったんです!

何が起きたのかわからないようで

ビックリしてる瞬間です

カメラポーズではないんですよ~

今日も笑顔の1日に

なれますように