イメージトレーニング

もう、普通に足が動くのは
どんな感じか忘れてしまった。
でも、それじゃだめだ。

絵だって、完成がどんなものか
ほとんどイメージができあがってないと
成功しない。

だから、普通に走れることを
それと
普通に歩けることを
イメージしよう。

普通に走れるってどんなだったかな。
硬直もなく、
力が入らないところもなく、
どう動くか把握できて、
頭で動かし方をいちいち考えなくても
自然と動くんだ。
普通に動く。
それをしっかりイメージすることで
ほんとうに普通に走れるようにもなれるような気がする。