長谷ダム往復試行錯誤

きょうは長谷ダムサイト往復。

もう普通に走れるようになったはずだと思って走りだしたら
できなかった(￣◆￣；)
ありゃ？？

まだ左右への体重移動がうまくできなかったです。
前後左右に体重がスイングするように流れないといけないと思うんですが、
それがスムーズにいかない感じでした。
しかたなく歩いたり走ってみたりストレッチしたりしながら
あーでもないこーでもないといろいろ動いて
遊歩道を往復しているうちに
だんだんできるようになってきました。

きょうは500mよりも長く走れたらいいな〜なんて
意気揚々とダムに来たのに
またこんなことしないといけないのか〜
いつまでこんなことしないといけないんだ〜
と、気が遠くなる気分でした。

きょうのところは終盤にはちゃんと走れるところまできましたが
またもどるのかもしれません。

でもまあ、諦めませんけど。
がんばり続けるんだもんね〜( ￣＾￣)ゞ

でも、秋の橘を諦めててよかったと思います。
ほかにも、いまは秋や冬の大会のエントリーの時期ですが
用心してどれにもエントリーしないことにしてました。

なにも予定がないので焦らずじっくり練習できます。

んで、近いうちに完全復活してみせます( ￣＾￣)ゞ
１ヶ月先とか、２ヶ月先とかじゃなく、
もっと近いうちに！きっと！今度こそ！

きょうの距離(歩き走り）　6km
今月合計（走り、歩き、登山）　62km
今朝の体重(^m^)　46.5kg

復活の励みにしますので
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