きょうは4時半から児童公園でLSDしました。
15分〜流しなどで動きの試行錯誤〜65分、合計80分のLSDと
WSというよりも流しかな、ウィンドとは言えない遅さなので(^^;)
内転はからだの勘違いという気がします。
ちゃんと正しく動いていても
おかしい！緊張しなくちゃ！と
パニクってる気がします。
なので、LSDをしようが山に行こうが
からだが勘違いに気がつかない限り内転は消えない気がします。
でも、なんにしてもLSDという運動は
からだにいいと思うのですよね。
わたしたち中高年にとってもっとも優れた運動は
お散歩だと思っているのですが
それに若干の攻めの姿勢を加味して
「トレーニング」というレベルでやるものとして
からだへの負担を極力抑えたかたちでLSDがあると思います。
なので、故障が治るかどうかは
もう置いといて、
とにかくLSDをしましょうと
今朝は実施しました。
う〜ん、マンダム。
やっぱりいいねぇ〜（タモリ風）
やっぱり完治する気はしないんですが
からだの状態はよくなっていく気がします。
さて、そんなからだですが、
きのう45.4kgを記録して
すっかり油断して、きのうは食べ過ぎ飲み過ぎしてしまい
今朝は46.0kgになってました(￣◆￣；)
今月中に44kg台にもっていくのは
ちとむずかしいかな？
と思いつつ、きょうも夕飯を食べすぎた気がします(- -;)
1日仕事をがんばってへとへとになっていたので
ついついばくばく食べてしまいました。
でも、そうやって仕事の鋭気を養わないとですね。
いま、この7〜8年でもっとも仕事が詰まってるっぽいんです。
間に合わせられるか、油断できない状況です。
土日はもちろん休めません。
しっかり食べてしっかり寝てしっかり練習してこそ
仕事をばりばりやれると思うので
少々体重が増えるのはもう気にしないことにします。
それよか仕事よ仕事！！
わたし、自分は下手くそだと思ってて、
こんな下手な絵を描いてたら
そのうち仕事が来なくなるぞ！
という危機感をずっと持ってるんです。
だから新規で仕事が来たら
「いいんですかっ？！わたしでっ？！」
て思って、心底「ありがたやー！！」て思っちゃうんです。
そんな新規の仕事が今週2本入ったので
ほんっっっとにがんばらないといけないと思ってます。
だから、
練習もがんばり、
ごはんももりもり食べようと思います( ￣▽￣)/