幸せです

本日のトレーニングはスタビライゼーション＆スイング。

久しぶりのトレーニングでした。

震災後初めて入浴できたので、入浴前にトレーニングしました。

スタビライゼーションで全身を整え、軽いケトルベルで１０分間のタイムセットを３本。


幸せです。