肩甲骨 2011-03-01 | スタビライゼーション 本日のトレーニングはスタビライゼーション＆ベントプレス＆アップライトローイング＆オーバーヘッドスクワット。 肩甲骨位置の適正化にはもってこいのメニューです。
