ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

スタートポジション

2011-03-04 | スタビライゼーション
本日のトレーニングはスタビライゼーション。

スタートポジションを正確に形作ることは、スタビライゼーションでのトレーニング効果を最大限に引き出すカギとなります。